Le yoga thérapie s'adresse à tous ceux qui ont envie de pratiquer, quel que soit leur état physique, leur condition mentale et leur santé.

La pratique du yoga permet d'améliorer notre santé physique, mentale et émotionnelle, et de la maintenir à son niveau optimum. Elle joue un rôle essentiel dans la prévention des maladies et permet de lutter contre le stress et les différents problèmes de santé qu'il engendre.

En plus de son rôle préventif (on parle alors de "promotion de la santé positive"), le yoga peut avoir un rôle curatif en utilisant des asanas et autres exercices qui, en stimulant les organes, le système immunitaire et le mental, vont aider à mieux vivre avec la maladie, à se sentir mieux, et à aller vers la guérison.

Le yoga thérapie est compatible avec les traitements prescrits et ne les remplace pas. Il peut aussi être pratiqué conjointement aux autres  "médecines douces".

Les différents exercices sont adaptés aux besoins de la personne en respectant ses limites. Néanmoins, une progression est proposée au fil des séances. Les exercices utilisés n'agissent pas uniquement sur notre physique (comme par exemple les asanas) mais ils ont également un impact sur les autres composantes de notre être pour leur permettre de s'équilibrer et de fonctionner de manière plus harmonieuse.